La Ragazza Che Scriveva Troppo: Altro

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Ce Ne Sarà Bisogno

Ho capito che il punto è conservare e proteggere tutta questa saggezza che sto ricevendo perché mi salvi quando ce ne sarà bisogno, e ce ne sarà bisogno, lo so.

#5 Smettila Di Perdere Tempo Con La Tecnologia

Va bene giocare, va bene chattare, ma datti una regolata, davvero, questa situazione potrebbe davvero sfuggirti di mano, se non l'ha già fatto.

Massimo alle 22 stacca tutto.

Se hai tempo e stai giocando, ok, ma per le 23 stacca, davvero, è per il tuo bene.

Alla fine i giochi trovano il tempo che trovano.

Puoi farlo a un'ora decente al posto che di notte.

Inizia prima a giocare piuttosto oppure fai giochi più corti.

E non lasciarti convincere a stare su, vai a dormire, la salute prima di tutto.

Non stare le ore su Facebook a scorrere notizie se hai altro da fare.

Se hai da fare, stacca tutto e dedicati solo a quello.

È facile cercare scusa, ma se liberi lo spazio davanti al divano e usi il tappetino o qualunque cosa ti serva che te lo puoi benissimo procurare, ma ogni giorno prenditi mezz'ora di numero per fare un po' di allenamento, hai tutti gli strumenti che ti servono e, seriamente, potresti diventare con un corpo bellissimo se solo ti ci mettessi.

È solo questione di forza di volontà ed è inutile che ti lamenti se hai un po' di pancia se non fai niente per buttarla giù.

Potresti essere al top, non avrai più nulla da invidiare, ma ti ci devi mettere davvero, non solo con il pensiero.

Abbasso la pigrizia, tirati su e inizia ad allenarti.

Prenditi sempre lo stesso orario per farlo.

Una mezz'ora prima di cena ce l'hai.

E anche se sei in giro, quando torni a casa, perdi sempre tanto tempo, al posto di stare al computer, allenati, dai.

Ne varrà la pena.

#3 Vai A Dormire Tra Le 22 E Le 23 E Svegliati Tra Le 7 E Le 8

Il sonno è importante, lo diciamo sempre, ma quante volte dimostri di averlo capito?

Ancora nessuna.

Non aspettare di stare male per decidere di andare a letto!

La salute è importante e se continui così rischi davvero di vivere una vita sempre affaticata, non fai ancora più fatica a fare tutto ciò che devi? Ora, non devi pretendere di andare a letto tutti i giorni alle 23 quando fino a oggi, sono le 5:02 e sei ancora sveglia.

Tra poco rincominceranno le lezioni e vogliamo incominciarle bene?

Allora vedi di arrivare a lezione puntuale e ben riposata così da poter seguire al meglio le lezioni.

Per questo motivo, ogni volta che andrai a lezione il giorno dopo, visto che non c'è scusa che potrai usare quando non avrai gli esami, inizia ad andare a letto alle 22, a quell'ora incomincia a salutare tutti e a staccare tutta la tecnologia così, il tempo di andare in bagno, metterti il pigiama e tutto, verso le 22:30 sarai, si spera, a letto e per le 23 massimo starai già dormendo.

Così per le 7 sarai perfettamente riposata e pronta a iniziare la giornata.

#2 Non Essere Pigra

Smettila di essere pigra, davvero, non porta a niente, anzi, la pigrizia è solo nociva.

È solo forza dell'abitudine.

Forse all'inizio ti costerà un (bel) po' di forza, soprattutto di volontà, per fare quello che devi, ma fallo!

Alzati, fai le scale, cammina, metti in ordine le cose, fai ciò che devi, nessuna scusa.

#1 Prenditi Il Tempo Per Te Stessa

Impara a prendere del tempo per te, riposati, prenditi cura del tuo corpo, della tua bellezza, piuttosto stacca tutta la tecnologia e dedicati solo a te per quell'ora/quel paio d'ore di cui hai bisogno.

#0 Punti Su Cui Concentrarsi

Lo so che la maggior parte delle volte che uno si propone dei buoni propositi, alla fine, non li porta a termine o addirittura non li inizia, ma è tutta questione di forza di volontà, perciò, coraggio, io credo in te, so che ce la possiamo fare, perciò, ora, non rimandare neanche per un secondo ciò che devi fare.

Il Corpo Delle Donne (Documentario)

Documentario. Da un'idea di Lorella Zanardo e Marco Malfi Chindemi.

Regia di Lorella Zanardo, Marco Malfi Chindemi e Cesare Cantù.

Il Corpo Delle Donne

"...è il titolo del nostro documentario di 25′ sull'uso del corpo della donna in tv. Siamo partiti da un'urgenza. La constatazione che le donne, le donne vere, stiano scomparendo dalla tv e che siano state sostituite da una rappresentazione grottesca, volgare e umiliante. La perdita ci è parsa enorme: la cancellazione dell'identità delle donne sta avvenendo sotto lo sguardo di tutti ma ..."

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Granello Di Sabbia

Mezzogiorno è passato da un po’.

E io sono qui.

Dispersa nei boschi.

Lontana da casa.

Impegnata in qualcosa di diverso.

A qualcosa che, dico, mi piace davvero.

Lontana dal mondo.

Come in un’altra dimensione.

Come in un altro secolo.

Qui dove la tecnologia non ha un posto.

Niente di più che un soprammobile.

Tagliata fuori dal mondo.

Dal mio mondo.

Senza possibilità di raggiungere casa.

Come un granello di sabbia.

Nell'universo.

Spinta e tirata dalla risacca.

Senza possibilità di emergere da questa quiete.

Dare Un Titolo

A volte pare il passaggio più difficile.

Dare un titolo a un pensiero.

Come si fa a riassumerne il contenuto?

La mente vaga.

Senza un’apparente logica.

Un titolo dovrebbe dargliene una.

Poche parole che lasciano il segno.

Far capire l’argomento.

Lasciare spazio all'immaginazione.

Incuriosire.

È come l’ultimo nodo di una tela.

Deve racchiudere tutto ciò che ha intorno.

A volte è complicato.

A volte più dello scrivere il pensiero stesso.

E poi io scrivo troppo.

La sintesi?

Non so cosa sia.

Sei Migliore Di Quanto Pensi

Non Sei Mai Solo

Prenderò Tutto Come Viene

Non so cosa farò oggi,

domani o nei prossimi giorni.
Non so cosa mi aspetta,
cosa la vita ha in serbo per me.
Non riesco a programmarmi
neanche quando mettere
insieme tutti gli impegni.
L'unica cosa che so è che
prenderò tutto come viene.
Sarà normale voler fare
programmi e avere delle
aspettative, ma cercherò
di darmi una calmata.
Fare un respiro profondo,
rilassarmi e godermi tutto
ciò che di bello accade.

Cristallo

La fragilità del cristallo

non è una debolezza

ma una raffinatezza.

Un Momento Di Pausa

Ho bisogno di un momento di pausa.
Un momento per me.
Un momento per staccare da tutto.
E da tutti, compresi voi.
Non intendo sparire.
Ci sono e sarò sempre.
Sono qui, se mi cercate.
Ma ora resterò qui.
Tranquilla.
A guardare.